 健康サプリメントで健康管理へようこそ
健康サプリメントで健康管理では漢方の体バランス、気血水をベースに健康食品・サプリメントを紹介しています。
昔から東洋では医食同源という考え方が有り、「食品が健康に重要な役割を果たす」として健康食品(サプリメント）や薬膳といった形で取り入れられてきました。
東洋医学は予防の医学です。漢方の考え方を生かし、足りないところを健康食品やサプリメントで上手に補えば健康管理にきっと役立つ事と思います。
 ※未病には更年期障害、ストレス性の自律神経失調症、心身症も含まれます。
 西洋医学が悪い部分に対処療法を行って病気の治療に力を発揮するのに対し東洋医学は体のバランスを全体で捉え病気の予防・未病の改善を得意としています。
■ 健康管理をする上での健康食品・サプリメントの役割
健康管理は栄養バランスの取れた食事、質の良い睡眠、適度な運動が基本です。
しかし忙しい現代人にはこの単純な３つの健康の基本が難しくなっています。
食事ひとつとってみても食生活の欧米化によりカロリー過多になりがちでビタミン、ミネラルなどの栄養素は不足しがちです。
食品添加物や農薬、水質の悪化といった危険に晒されひと昔まえと比べると食品自体の栄養価も下がっています。
現在、日本人の死亡原因は１位：癌、２位：心臓病、３位：脳卒中で生活習慣病が上位３つまでを占めています。加齢や遺伝などの要素の他に食事、睡眠、運動不足、過労、ストレスなどの生活習慣が大きな原因になっていると言われています。
最近ではメタボリックシンドローム（メタボリック症候群）という言葉も流行して耳に新しいですね。
このような背景から医療関係者の間でも東洋医学（予防の医学）が見直され健康食品やサプリメントに注目が集まっています。
生活習慣病は昨日や今日、急になるわけではありません。
毎日の生活習慣の積み重ねでなるものです。
自覚症状を見逃さずに体内バランスのどこが崩れているかを考え、自分に合った健康食品やサプリメントを上手に取り入れる事は病気を予防し、未病の間に健康に戻すという意味で健康管理に大いに役立つ事と思います。
健康食品・サプリメントは薬ではありません。しかし体のバランスを整え、人間が元々持っている自然治癒力や免疫力を高めたり、体質改善や不足しがちな栄養素を効率よく補うという事に役立ちます。
当サイト「健康サプリメントで健康管理」では漢方の体バランス気血水をベースに健康食品やサプリメントを紹介していきます。
■ 無料保険相談を紹介します。
病気を予防し健康を守る事はとても大事なことですが、万が一病気になってしまった場合の為に保険の事も考えておかなければなりません。
もし、一家の大黒柱が病気になってしまったり働けない状態になってしまったらどうでしょう。めったに起こる事ではないけれど、いざ起こってしまったらとても困った事になりますよね。
病気になってしまってからでは保険に加入するのは困難です。
元気なうちに一度、保険相談してみては如何でしょうか。
 RSSリーダーで購読する
|
リンクについて